Herbal Untuk Asam Urat dan Kolesterol

Apakah kamu memiliki masalah asam urat dan kolesterol? Sudah berobat ke dokter tetapi belum sembuh juga? Coba konsumsi beberapa herbal untuk asam urat dan kolesterol di bawah ini sebagai alternatif untuk menyembuhkan penyakit kamu.

Madu

Sebagian besar masyarakat kita tahu bahwa madu memiliki berbagai macam manfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Salah satu manfaat madu adalah sebagai herbal untuk asam urat dan kolesterol.
Cara mengkonsumsinya sangat mudah yaitu dengan mencampurnya di berbagai makanan dan minuman yang kamu konsumsi setiap hari.

Kamu bisa mencampur 2-3 sendok makan madu murni ke dalam segelas teh, susu, kopi, wedang jahe atau sebagai pengganti selai saat makan roti tawar.

Kunyit

Kunyit merupakan rempah-rempah yang umum digunakan sebagai bumbu dapur dan pewarna alami. Namun selain berguna sebagai bumbu masakan dan pewarna makanan, ternyata kunyit juga dapat menyembuhkan asam urat dan kolesterol.

Untuk menyembuhkan asam urat, kamu perlu mengkonsumsi kunyit putih. caranya adalah:

1. Ambil 2-3 siung kunyit putih, cuci bersih, tidak perlu kamu hilangkan kulitnya.
2. Parut kunyit tersebut. Tambahkan segelas air matang (200 ml), peras dan saring.
3. Minum air perasan kunyit tersebut. Tambahkan madu apabila terasa pahit.

Selain meminum air perasan kunyit putih, kamu juga bisa mengkonsumsinya dengan cara direbus.

1. Pipihkan 3 siung kunyit putih yang sudah dicuci bersih
2. Rebus dengan 600 ml air bersih hingga mendidih
3. Minum air rebusan kunyit tersebut jika sudah agak dingin.

Sementara untuk menyembuhkan kolesterol kamu bisa mengkonsumsi kunyit jenis apapun baik itu kunyit putih maupun kunyit kuning. Cara mengkonsumsinya juga sama dengan kedua cara di atas yaitu dengan meminum air perasannya atau meminum air rebusannya.

Seledri

Daun seledri yang terkenal sebagai lalapan atau pengganti sabun untuk cuci tangan ternyata juga dapat digunakan untuk menyembuhkan asam urat dan kolesterol.

Cara mengkonsumsinya sangat mudah, kamu bisa memakannya sebagaimana memakan lalapan pada umumnya. Kamu juga bisa meminum air rebusan seledri dengan resep sebagai berikut:

1. Masukkan 5-10 batang seledri ke dalam 300 ml air bersih
2. Tambahkan madu dan jahe.
3. Rebus hingga mendidih.
4. Tambahkan madu agar rasanya manis.
5. Minum dua gelas sehari hingga tubuh kamu tidak terasa nyeri dan kadar kolesterol jahat di dalam darah kamu kembali normal.

Jambu Biji Merah

Jambu biji merah terkenal sebagai antioksidan dan berguna untuk merawat kecantikkan kulit. Namun, selain bermanfaat untuk kecantikkan kulit kamu, mengkonsumsi jambu biji merah juga dapat menurunkan LDL atau kolesterol jahat di tubuh kamu.

Cara mengkonsumsinya mudah sekali, kamu bisa memakannya secara langsung atau menjadikannya sebagai jus. Konsumsi 1-2 buah jambu biji atau 1-2 gelas jus jambu biji dalam sehari hingga kadar LDL di tubuh kamu menurun. Selain buahnya yang bisa menurunkan kadar kolesterol, daun jambu biji juga dapat menurunkan kadar LDL.

1. Cuci bersih 5 lembar daun jambu biji apapun (merah ataupun putih)
2. Rebus di dalam 2 gelas (600 ml) air bersih hingga mendidih dan airnya sedikit menyusut.
3. Minum air rebusan tersebut ketika suhunya tidak terlalu panas.

Supaya khasiatnya cepat terasa, jangan lupa untuk rutin berolahraga. Bersepeda atau jogging minimal 15 menit dalam sehari. Bila tidak memungkinkan berolahraga setiap hari maka paling tidak berolahragalah seminggu sekali selama 30 menit – 1 jam.

Teh Hijau

Manfaat teh hijau yang paling terkenal adalah untuk menurunkan berat badan sehingga sering dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang diet.

Namun teh hijau juga bermanfaat untuk menyembuhkan asam urat dan mengatur kadar kolesterol di dalam tubuh. Untuk menyembuhkan asam urat dan kolesterol menggunakan teh hijau, cukup konsumsi 1 gelas dalam sehari di pagi hari.

Minum teh hijau sebagai herbal untuk asam urat dan kolesterol sebaiknya saat pagi hari, karena teh hijau mengandung kafein sebagaimana kopi, sehingga jika mengkonsumsinya sebelum tidur justru menyebabkan kamu sulit tidur.

Nah itulah beberapa Herbal untuk asam urat dan kolesterol yang dapat mimin sampaikan, jika kurang mantap mohon dimaafkan dan semoga sehat untuk kita semua.

Baca Juga :

Herbal Untuk Penyakit Jantung
Tanaman Herbal Untuk Asam Urat
Tanaman Herbal Untuk Kolesterol Tinggi